Gravity Pilates

Gravity Pilates aulas individuais

Faça um Pilates de um jeito que você nunca viu, conheça o Gravity Pilates

Cuide da sua postura com um profissional especializado

Aulas individuais

Benefícios:

*Melhora a flexibilidade e reorganização postural;

*Desenvolve um aumento do equilíbrio e da coordenação;

*Aumento da auto-estima e qualidade de vida;

*Bem estar físico e mental;

*Define a musculatura abdominal mais profunda;

*Alivia o stress e tensões musculares;

*Deixa a sua coluna mais forte e flexível;

*Melhora a circulação sanguínea; INDICAÇÕES:

- Problemas posturais

- Fraqueza muscular

- Problemas de coluna

- Reabilitação Ortopédica

Periodicidade: Uma ou Duas vezes por semana